子宫肌瘤疾病在生活中虽然很常见，但是如果我们能够了解这种疾病的病因，那么我们就可以做到有效的预防，子宫肌瘤疾病和我们日常的生活情绪有很大的关系，开朗的性格可以有效预防子宫肌瘤，下面让专家介绍一下，预防子宫肌瘤的措施有哪些。
预防子宫肌瘤，饮食和心态最重要。
一调节饮食：妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
二保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。
三定期去医院复查：如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。
四避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
子宫肌瘤对怀孕的主要危害影响如下：
1、孕早期：肌瘤的存在不利于受精卵的着床和生长发育，流产的发生率是非肌瘤孕妇的2~3倍，且常为不全流产，以致出血较多。
2、妊娠中晚期：大的肌瘤可防碍胎儿在宫内的活动而造成胎位不正，臀位和横位的发生率增加，因而剖宫产率也增加。而且宫腔变形或机械性阻碍胎盘、胎儿发育，易导致早产。
3、分娩期：肌瘤影响子宫的正常收缩，引起宫缩乏力，使产程延长;嵌顿在盆腔内的肌瘤如宫颈肌瘤、巨大的子宫下段肌瘤等，可以阻塞产道，造成难产。
温馨提示，专家在文章中提出了，子宫肌瘤的预防措施，女性朋友一定要借鉴专家的内容，同时女性朋友要保护自己的健康，在生活中尽量的少做流产手术，另外要保持乐观的心态面对生活，饮食上少吃一些刺激性的食物。
